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不同餐饮环境如何分餐?
    近年来,在学校、托幼机构、机构食堂都已经实行了分餐或份饭的制度。每人一份,定量定标,自己饭盒自己吃,为全社会的分餐制迈进提供了样板。还有的食堂是自助餐形式,一人一盘、...
2020-07-31 关键字:不同餐饮环境如何分餐
推行分餐的益处有哪些?
       饮食文化是社会和经济发展、当地居民价值观的集中体现。一个国家或一个地区的饮食文化从来都是在不断变革中发展进步。疫情给我们一次次敲响警钟,在全社会推行分餐就餐方式...
2020-07-31 关键字:推行分餐的益处有哪些
减肥不能吃主食?这7种主食,让你吃饱又吃瘦!
    提起主食你会想到什么?     米饭?馒头?面条?     其实主食的种类远不止这三种,还有很多种可以充当主食的食物,这些食物热量低、饱腹感强,可谓炎炎夏日,减肥时期的最佳...
2020-07-17 关键字:
夏天饮食要注意些什么
    一、 吃饭要吃新鲜的,最好现吃现做,剩饭菜不但营养成份降低,即使加热亦不保险,因加热只能杀灭一般细菌,有些细菌的芽胞可耐高温,有的毒素仅加热是破坏不了的,如烂菜可以产...
2020-07-09 关键字:夏季饮食
为什么不可只吃精米白面
    感官良好的精米白面价营养价值却低于普通米面,长期食用会导致维生素缺乏症。稻米和麦粒都是由谷皮、糊粉层、谷胚和胚乳4个部分构成,而各种营养成分在各部分分布并不均匀。稻米...
2020-07-09 关键字:不可只吃精米白面
小暑时节“ 解暑吃
    俗话说得好:“小暑大暑,上蒸下煮”。炎热的“暑”期,很多人胃口不好,食欲不振,消化功能降低,变得消瘦,且易出现乏力倦怠、胃肠不适等症状,因此民间有“苦夏”一说。    ...
2020-07-06 关键字:小暑时节“ 解暑吃
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